Sedeča nepravilna drža in pas za pravilno držo

Bilo je samo vprašanje časa, kdaj se bodo pri meni začele bolečine. Namreč imam skoliozo in moje prešnje delo je bilo stoječe, zato nisem imela bolečin. Sedaj pa sem pred kratkim zamenjala delovno mesto in čakalo me je vsak dan 8 ur sedenja. Seveda sem vedela, da to ni zame. Slej ko prej, sem se zavedala, da bom začela čututi bolečine. Čeprav sem se vsak dan opozarjala, da se moram pravilno držati, so bili včasih dnevi tako naporni, da sem na svojo držo pozabila. Dnevi in meseci so tekli in začele so se bolečine. 

Rešitev je lahko pas za pravilno držo

Ko sem spoznala, da bo vse še samo slabše, če ne bom nekaj spremenila, sem se odločila za telovadbo. To je bila sicer super rešitev, še vedno pa premalo. Predstavljajte si, da se nepravilno držite 12 ur in eno samo uro telovadite. Takoj veste, da tukaj ne bo pravega rezultata. Tako sem se kar hitro zavedala, da bom morala resnično poskrbeti za pravilno držo. Zato sem se odločila, da si kupim pas za pravilno držo, ker je to bila edina rešitev zame. Na delovnem mestu nisem mogla neprestano razmišljati, če je moja drža pravilna. Slej ko prej, sem ob vsem delu, ki sem ga imela, na to pozabila. Tako je bil pas za pravilno držo še ena izmed rešitev. 

Ko sem kupila pas za pravilno držo in ga en dan nosila, sem bila prav utrujena od pravilne drže. Tako sem spoznala, kako narobe se ves čas držim. Nato sem uporabljala pas za pravilno držo po nekaj ur, da ni bilo preveč naporno in se s časoma navadila. Danes se lahko pohvalim, da je moja drža veliko lepša in bolečine veliko manjše. Očitno sem odreagirala še pravi čas. Seveda poznam svoje telo, saj sem kot deklica imela veliko izkušenj, kako je, ko imaš skoliozo. …